Kimler Yoga Terapi Derslerine Katılmalı?

• Bel ve boyun problemleri olanlar
• Fibromiyalji ve miyofosiyoal ağrı sendromu bulunanlar
• Kanser hastaları
• Lenfödem hastaları
• 60 yaş ve üzeri olanlar
• Diz problemi yaşayanlar

Manuel Terapi bu konuda özel eğitim almış uzman kişiler tarafından yapılan ve özel birtakım teknikleri içeren vücudun biomekaniklerini kullanan ve insanın doğal hareket etme yeteneğinden referans alan bir fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamasıdır.Manuel Terapist hasta şikayetlerinden yola çıkarak eklem ve çevresindeki anatomik yapıları birtakım özel testlerle kontrol eder ve eklem ve çevresi dokulardaki ağrı oluşturan mekanizmaları ortaya çıkarır.

Çocuk Yogası (2-7 yaş)

Çocuk Yogası Nedir?

• Çocukların kendilerini ve doğayı tanıyıp daha düşünceli, daha duyarlı olmalarını sağlayan bir disiplin, bir ilim ve bir felsefedir.
• Yoga beden-zihin-ruh bütünlüğünün sağlanmasını amaçla. Yoga yapan çocuklarda kendi bedenlerini, duygu ve düşüncelerini onlar farkında olmadan farkındalıklarının yükselmesiyle daha iyi tanır. Yoga onların özlerine dönmelerine yardımcı olur.
• Yoganın olmazsa olmaz 3 unsuru; meditasyon, asana ve pranayamadır. Çocuk yogasında konu da dahildir. Çocuklarda imgeleyerek hayal ettiririz, asanalar çocuklara daha özgürlükçü ve kısa süreli öğretilir.

Çocuk Yogasının Yararları

• Her bireye farklı etkisi olur.
• Çocukların fiziksel, ruhsal, zihinsel dengeye ulaşmalarını sağlar.
• Farkındalıklarını arttırır.
• İhtiyaçlarını bulmasını sağlar ve her çocuk alması gerektiğini alır.
• Motor yeteneklerinin gelişimine katkı sağlar.
• Küçük ve büyük kas gruplarının gelişimine katkı sağlar.
• Hayal gücünü besler.
• Neden-sonuç ilişkisini rahatlıkla korumasına yardımcı olur.
• Takım  ruhunu, beraberliği pekiştirir.
• Birlikte bir şeyler yaparken kazanan veya kaybeden olmayışından, başarısızlık korkusu gütmeden kendini rahat ifade etmeyi, hayattan keyif almayı, paylaşmayı, saygı duymayı, teşekkür etmeyi öğrenir.

Yoga Terapi; Patanjali yoga geleneğinden gelir. Belirli hastalık ve deformasyonu olan kişilerin, yoga uygulamasını yapabilmeleri için tasarlanmış bir sistemdir.

Bu uygulama bedenin -kendi içinde hali hazırda bulunan- iyileşme potansiyelini ve dengesini geri kazanmasında gerekli davranış ve uygulama bütününü sunar. Fiziksel ve enerji sistemleri açısından eksik olanın tamamlanması, fazla olanın dengelenmesi bütünlüğün yeniden kurulmasını destekler.