Akupresur, belirli noktaların üzerine basarak, ovarak basınç uygulanmasıyla bölgedeki enerjinin dağıtılmasını ve bu noktalarla bağlantılı organların rahatlamasını sağlayan alternatif tıp tekniğinden bir tanesidir. 

Bu teknik akupunkturun iğnesiz hali olarak da geçmektedir. Bu teknikte iğneler yerine Jimmy adındaki tahtalar veya doğrudan parmaklar kullanılmaktadır. Akupresurun ortaya çıkışı 5000 yılöncesine Çin’e dayanmaktadır. Akupresurun tarihi akupunkturdan daha eskidir. Çinliler akupunkturu daha sonra geliştirip akupresurun yerine kullanmışlardır. Akupresurde genel amaç gerginlik ve bölgelerde yoğunlaşmış olan enerjileri bölgelere bastırılarak yapılan masajla gidermek ve dağıtmaktır. 

Akupressur noktalarına bastırıldığında gerilim artmaktadır ve ağrı kesici olarak iş yapan endorfinler salgılanır ve kan dolaşımı artar. Sonunda ise ağrı kesilir ve kan dolaşımı arttığı için de oksijen miktarı artar, kaslar gevşer, toksinler vücuttan atılır bu sayede iyileşmehızlanır.Akupresur akupunktura çok benzemektedir. Bu iki tekniğin tek farkı akupunkturda basınç iğnelerle sağlanıyorken bu teknikte basının el, dirsek veya ayaklarla uygulanabilmesidir.